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Conseils pratiques

AVOIR UNE BELLE PEAU

 

50 Astuces pour avoir une belle peau !!!

 

Avoir une belle peau, c’est possible mais avec beaucoup de travail !!!

Ajoutez ces quelques astuces à votre routine de beauté et vous deviendrez belle

 

Voici une liste de 50 astuces pour avoir une peau nette et impeccable !!!

 

1)   Garder un teint uni et sans défaut : Régulièrement se laver le visage avec un produit adéquat, de préférence matin et soir.

 

2)  Bien se démaquiller en fin de journée, même si vous ne vous maquillez que légèrement, ou pas du tout, avant de se laver le visage. Cela permet d’enlever toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.

 

3)  Découvrez votre  type de peau : Avant d’appliquer tout produit sur votre visage, faites le test du mouchoir qui est imparable :

Sur votre visage préalablement démaquillé et propre (sans crème, ni lotion) et, après 15 minutes d’attente, presser sans frotter un mouchoir en papier délicatement. Vous avez une peau sèche si le mouchoir est parfaitement sec, une peau grasse si le mouchoir est complètement imprégné et mixte si, sur la ligne médiane (front, nez et menton), vous avez des traces.

 

4) Utilisez un nettoyant et un produit hydratant adapté à votre type de peau (grasse, sèche, normale ou mixte).

 

5) Evitez de vous laver le visage avec de l’eau trop chaude, parce qu’elle assèche la peau.

 

6) Utilisez un nettoyant sans savon, car le savon n’est pas bon pour les peaux, surtout les peaux noires. Trop détergent, il les assèche encore plus et dérègle leur PH.

 

7) Buvez beaucoup d’eau, au moins 1,5 litres pour éliminer toutes les toxines et éclairer le teint. Mais surtout pour hydrater la peau.

 

8) Evitez de boire trop de boissons alcoolisées, car elles ont tendance à déshydrater la peau, lui donnant un aspect terne et sec. Par ailleurs, il accélère son vieillissement.

 

9) Ne pas percez pas vos boutons, non seulement parce que c’est douloureux, mais aussi parce que vous risquez d’infecter les parties saines de votre visage et courez le risque d’avoir des taches ou des  cicatrices.

 

10) Gardez vos mains le plus souvent possible loin de votre visage, car les mains sont souvent sales et peuvent transporter des germes qui, une fois, sur le visage peuvent causer des rougeurs et des démangeaisons

 

11) Contrôlez votre régime alimentaire, une alimentation riche en graisse (maffé et colombo quand tu nous prends !) et pauvre en fruits et légumes est à bannir.

 

12) Limitez votre temps d’exposition au soleil, le cas échéant utiliser une crème solaire ou un chapeau, car même les peaux noires sont sensibles au soleil et peuvent développer un cancer de la peau ou d’autres maladies.

 

13) Privilégiez la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas à tester plusieurs marques avant de trouver la bonne, votre peau étant le meilleur juge.

 

14) Adaptez votre routine de beauté aux différentes saisons, car notre peau n’a pas les mêmes besoins en été et en hiver.

 

15) Utilisez votre maquillage avec modération (surtout la journée). Les bons produits, bien utilisés, donnent un meilleur aspect et surtout cela fait respirer la peau.

 

16) Privilégiez la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas à tester plusieurs marques. Votre peau est la meilleure juge.

 

17) Gardez  toujours une petite bouteille de crème hydratante sur vous pour les petites retouches pendant la journée. Votre peau a besoin d’être nourrie.

 

18) Une belle peau passe aussi par des lèvres hydratées. Hydratez-les donc régulièrement, n’attendez pas qu’elles se dessèchent et commencent à peler

 

19) Epilation : préférer la cire au rasoir. Elle fait moins de dégâts et irrite moins la peau.

 

20) Après une longue nuit, utilisez des concombres pour limiter les cernes en mettant des rondelles sur vos yeux pendant au moins cinq minutes.

 

21) Pour les paupières rougies et les yeux gonflés, Faites-vous  un masque avec des sachets de thé infusés dans de l’eau chaude.

 

22) Chouchoutez-vous régulièrement avec un hammam ou un sauna, car en plus de réduire le stress, la vapeur est très bonne pour la peau.

 

23) Ne jamais dormir avec son maquillage, quelle que soit notre niveau de fatigue. Nos pores ont besoin de respirer ! Pores bloquées = boutons et taches. On n’a pas inventé les lingettes démaquillantes pour rien !

 

24) Faites le plus souvent possible une cure de vitamines - au minimum une fois par an - pour compenser toutes les carences alimentaires d’une vie active.

 

25) Bouton ? Acné ? Faites régulièrement un masque à base d’argile verte surfine et de l’eau de source pour sécher naturellement les boutons et assainir la peau.

 

26) La pierre ponce n’est pas que pour les pieds, elle fait des merveilles aux coudes et aux genoux aussi !

 

27) Les cicatrices, pour éviter qu’elles laissent des traces, utiliser le beurre de cacao ou la vitamine E.

 

28) Ne pas attendre l’été pour s’occuper de ses cuticules ! Un mélange d’huile d’olive et de vitamine E les garderons souples toute l’année.

 

29) Nettoyer régulièrement ses accessoires de beauté (brosses, éponges...) pour éviter toute infection et contagion par des germes et les changer au moins une fois par an.

 

30) Tout au long de l’année, utiliser des produits hydratants avec une protection solaire.

 

31) Nettoyez votre visage avec du jus de citron pressé, mélangé à de l’eau minérale, pour assainir et désinfecter la peau naturellement et éviter toute rougeur et autres altérations du teint.

 

32) Ne jamais laisser l’eau sécher sur son visage, même celle d’un brumisateur car l’eau assèche la peau. Tamponnez-vous plutôt le visage avec une serviette ou un mouchoir.

 

33) Beaucoup dormir, en moyenne 6 heures par nuit, une personne reposée a une peau plus saine.

 

34) Ne pas fumer où limiter la cigarette, la nicotine et la fumée sont néfastes pour la peau.

 

35) Prenez régulièrement un temps pour vous, par exemple lors de votre routine beauté quotidienne. Trois à cinq minutes pour vous massez le corps ou le visage. Ce sont des petits gestes relaxants qui font du bien et relâchent la peau !

 

36) Consommez de la carotte, qui contient de la carotène. C’est très bon pour la peau.

 

37) Massage au beurre de karité pur après une douche, parfait pour hydrater la peau, l’unifier et la faire briller. En été faire le massage au coucher pour éviter de mourir de chaleur.

 

38) Pour les peaux à forte pilosité, privilégier une épilation à l’orientale parce qu’elle réduit grandement la repousse du poil sous la peau tout en l’exfoliant.

 

39) Une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’un peu d’exercice fait des merveilles pour le corps et la peau !

 

40) Utilisez une brosse de bain avec bâton ou un gant à crin spécial pour se laver régulièrement le dos et éviter les points noirs. Il nettoie, exfolie et unifie la peau du dos.

 

41) Douchez-vous régulièrement avec un loofa ou un gant de hammam pour exfolier et limiter la cellulite et l’aspect peau d’orange de la peau.

 

42) "Gommage oriental" au savon noir pour exfolier les peaux mortes. Se mettre du savon noir sur tout le corps humide, laisser reposer 5 à 10 minutes et frotter avec un gant oriental. Bien rincer. A faire idéalement après un hammam ou un bon sauna.

 

43) L’huile d’olive vierge pour assouplir sa peau. Gardez-en toujours dans un petit flacon parfumé, avec quelques gouttes d’essence d’orange, pour des mains souples qui ne font par leur âge.

 

44) Eviter tout produit décapant et éclaircissent. Une peau unie, oui ! Un teint papaye, non ! Car en plus de tous les risques de santé, ce n’est pas beau.

 

45) Hydratation, hydrations, hydratation ! Non, ce n’est pas une erreur de frappe mais pour insister sur l’importance de bien hydrater sa peau, parce que les peaux noires et métissées sont plus sèches que les autres types de peaux.

 

46) Une peau grasse au niveau du visage ne veut pas dire qu’on a une peau grasse partout. Et même les peaux grasses ont besoin d’hydratation, évitez seulement d’utiliser la même crème pour le corps et le visage.

 

47) S’offrir de temps en temps un petit Spa, hammam ou autre soin en institut de beauté. C’est peut être pas bon pour le portefeuille, mais pour le moral et la peau, si !

 

48) Eviter tout stress, grimaces et autre tics car ils se remarquent sur la peau. Il y a une différence entre rides d’expressions et rides d’aigreur !

 

49) Les vergetures sont des signes de beauté dans certaines cultures, mais (nous) on s’en passerait volontiers. Surtout en minijupe ou à la plage. Pas de cure miracle pour les éviter, sinon peut-être une bonne hydratation et éviter les régimes fréquents.

 

50) Vergetures toujours. Badigeonner les zones sensibles : seins, ventre et hanches avec du beurre de karité ou autre émulsion hydratante, mais pas légère. Ultime conseil : méfiez-vous des crèmes qui décolorent les vergetures au lieu de les faire disparaître.